Det er en enkel måte å holde seg sunn og frisk på. Spis frukt og grønnsaker minst 5 ganger daglig. Da er du sikret de fleste vitaminene, mineralene og fibrene som du trenger.
Hvor mange frukter og grønnsaker kjenner du igjen? Skriv ut Det sunne kartet og lær mer om naturens fristelser.
Det finnes mange forskjellige grunner til å lure seg unna dagens 5 sunne, slik at kroppen din ikke får tilstrekkelig med frukt og grønt. Hva er din unnskyldning?
